黑咖啡真的能燃脂减肥吗 黑咖啡真的能燃脂减肥吗知乎

对于减肥具有辅助作用。

黑咖啡对人体减肥具有一定辅助作用，主要是因为黑咖啡不含糖分，因此热量比较小，一杯100克的黑咖啡只有2.55千焦的热量，因此人体餐后适当喝一些咖啡，可以有效帮助脂肪代谢；其次黑咖啡具有一定利尿作用，可以加速体内多余毒素以及废物排出，对人体减肥具有好处，因此黑咖啡对减肥具有一定辅助作用。

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