藏红花的其他服用方法 藏红花的其他服用方法和用量

藏红花泡酒

材料：藏红花4克，白酒500毫升，玻璃容器1个。

做法：

1、将藏红花放入玻璃容器中，加入白酒。

2、将玻璃容器密封，摇匀。

3、7-14天后即可开盖饮用。

藏红花煮粥

做法：

1、将藏红花10-15根放少量清水浸泡。

2、大米100克煮粥。

3、粥熟后倒入藏红花，搅拌均匀。

4、再煮5-10分钟作用就可以了。可加适量蜂蜜或盐调味。

藏红花煲汤

做法：

材料：鸡肉500克，藏红花3克，枸杞、姜片、食盐适量。

1、将鸡肉切成大块，放入水中焯熟捞出。

2、过冷水，洗去浮沫。

3、将处理好的鸡肉放入炖锅中。

4、加入藏红花、枸杞、姜片，倒入适量清水。

5、大火煮开，小火慢炖约2小时。

6、出锅前加入食盐即可。

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