体寒的人喝藏红花可以怎么喝 体寒能喝藏红花吗?

藏红花泡水

1、藏红花5-8根放入茶杯中。

2、加入开水冲泡。

3、盖上盖，静置3-5分钟后即可代茶饮用。

4、期间可续水3-4次，最后连藏红花一起吃下

藏红花煮粥

1、将藏红花10-15根放少量清水浸泡。

2、大米100克煮粥。

3、粥熟后倒入藏红花，搅拌均匀。

4、再煮5-10分钟作用就可以了。可加适量蜂蜜或盐调味。

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