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如何预防八字脚 如何预防内八字腿

日期:2023-06-08 08:38:31人气:10

导读:如何预防八字脚:避免缺钙预防孩子缺钙是预防八字脚的关键,在孩子的饮食中及时增加含钙食物,如虾米,芝麻酱,黄豆,豆腐,油菜,木耳等食物,保证孩子充足的钙质来源,时常晒晒太阳,补充维生素D,可有效预防宝宝缺钙,防止八字脚的形成。不过早学步不让孩子过早的学走路,学站

如何预防八字脚

避免缺钙

预防孩子缺钙是预防八字脚的关键,在孩子的饮食中及时增加含钙食物,如虾米,芝麻酱,黄豆,豆腐,油菜,木耳等食物,保证孩子充足的钙质来源,时常晒晒太阳,补充维生素D,可有效预防宝宝缺钙,防止八字脚的形成。

不过早学步

不让孩子过早的学走路,学站立,可以有效预防八字脚的形成,因为,孩子本身腿部力量不够的时候,再过早的学习站立和走路,为防止摔倒,站稳,会使双脚自然分开,导致脚底面积增宽,形成外八。

不过早穿皮鞋

不让孩子过早的穿皮鞋,尤其是硬质皮鞋,孩子脚部力量弱,穿重重的皮鞋容易带不动,导致步伐扭曲;尽量给孩子穿布鞋,以舒适合脚为主,一旦鞋子挤脚,就要更换。

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