吃百香果会上火吗 吃百香果上火吗口?

一般来说，吃百香果不必担心生气。它富含维生素，并且含糖量不如橙子那么高而导致上火。此外，经常食用百香果具有提神，养颜，生津解渴，帮助消化，化痰止咳，缓解便秘，改善人体免疫功能等作用。对于消除疲劳，降低血压和脂肪，延缓衰老，抗高血压作用都有不错的效果。

当然，百香果一次也不要吃太多。一次吃太多百香果可能容易上火，所以要适量。建议每天吃三个中型的百香果，以健康减肥。

语音朗读