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日期：2023-06-08 08:38:34人气：13
黑枸杞菊花水
材料
黑枸杞、菊花。
做法
1.取白菊花6克、黑枸杞子10克。
2.放入茶杯中，用开水冲泡。
3.温浸10~15分钟以后，即可饮用。
功效：保肝明目、补肾益精。
黑枸杞蜂蜜
原料
黑枸杞10粒，蜂蜜30克。
做法
1.将黑枸杞和蜂蜜一起放入杯中。
2.冲入温水，浸泡5分钟即可。
功效：美容护肤、润肠通便。
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