蜂蜜喝多了有什么 蜂蜜喝多了有什么好处

蜂蜜喝多的坏处：

1、易患糖尿病。

蜂蜜长期过量食用会增加患糖尿病的机率。

2、易导致肥胖。

蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖，果糖和葡萄糖都是人体能直接吸收的单糖，不会导致肥胖，但在蜂蜜中含有一定量的蔗糖、麦芽糖等，长期过量食用蜂蜜是很容易导致肥胖的。

蜂蜜是一种高级营养品，适时适量的食用有很多好处，但任何食品在食用时都要严格控制食用量，长期过量食用不但起不到应有的效果，还会带来不同程度的副作用。

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