什么时间吃苹果好什么时间吃苹果好专家解答

日期：2023-06-09 08:59:40人气：11

导读：什么时间吃苹果好：饭前半个小时吃苹果最好，可以减少摄取热量30%，对身体很有好处。饭后半个小时吃苹果是不科学的，苹果是收敛性的食物，会使食物在胃肠中停留的时间过长，便秘的朋友可不要有饭后吃苹果的习惯哦。语音朗读

什么时间吃苹果好

饭前半个小时吃苹果最好，可以减少摄取热量30%，对身体很有好处。饭后半个小时吃苹果是不科学的，苹果是收敛性的食物，会使食物在胃肠中停留的时间过长，便秘的朋友可不要有饭后吃苹果的习惯哦。

语音朗读

什么时间吃苹果好 什么时间吃苹果好专家解答