豆渣吃了会变胖吗黄豆渣吃了发胖吗

日期：2023-06-09 08:59:42人气：14

导读：豆渣吃了会变胖吗：其实不会，豆腐渣主要是纤维。豆渣中含有大量食物纤维，能吸附随食物摄入的胆固醇，从而阻上了人体对胆固醇的吸收，能有效地降低血中胆固醇的含量，对预防血黏度增高、高血压、动脉粥样硬化、冠心病、中风等的发生都非常有效。语音朗读

豆渣吃了会变胖吗？

其实不会，豆腐渣主要是纤维。

豆渣中含有大量食物纤维，能吸附随食物摄入的胆固醇，从而阻上了人体对胆固醇的吸收，能有效地降低血中胆固醇的含量，对预防血黏度增高、高血压、动脉粥样硬化、冠心病、中风等的发生都非常有效。

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豆渣吃了会变胖吗 黄豆渣吃了发胖吗