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莲子粥的适宜人群和禁忌人群 喝莲子粥好吗

日期:2023-06-10 08:49:49人气:17

导读:莲子粥的适宜人群和禁忌人群:1、适宜人群莲子粥营养丰富,具有清热降火、健脾补肾、养心安神等功效,适宜失眠多梦、脾虚食少、便溏肾虚等人群食用。2、禁忌人群莲子有涩肠止泻的功效,对于年老体弱者,因阴虚内热,肠枯血燥引起的大便燥结,不宜食用莲子粥。语音朗读

莲子粥的适宜人群和禁忌人群

1、适宜人群

莲子粥营养丰富,具有清热降火、健脾补肾、养心安神等功效,适宜失眠多梦、脾虚食少、便溏肾虚等人群食用。

2、禁忌人群

莲子有涩肠止泻的功效,对于年老体弱者,因阴虚内热,肠枯血燥引起的大便燥结,不宜食用莲子粥。

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