人参果怎么样吃能减肥减肥人参果怎么吃法

日期：2023-06-10 08:49:50人气：11

导读：人参果怎么样吃能减肥：人参果香蕉汁1、人参果清洗，削去果皮，切成两半。2、香蕉清洗干净，剥皮切段。3、将食材放入榨汁机中，加适量牛奶，榨汁即可。人参果沙拉1、将人参果、苹果、香蕉，洗净去皮。2、将所有食材，切成小块。3、放入碗中，倒适量酸奶、牛奶。4、搅拌均匀

人参果怎么样吃能减肥

人参果香蕉汁

1、人参果清洗，削去果皮，切成两半。

2、香蕉清洗干净，剥皮切段。

3、将食材放入榨汁机中，加适量牛奶，榨汁即可。

人参果沙拉

1、将人参果、苹果、香蕉，洗净去皮。

2、将所有食材，切成小块。

3、放入碗中，倒适量酸奶、牛奶。

4、搅拌均匀，淋上沙拉酱即可。

语音朗读

人参果怎么样吃能减肥 减肥人参果怎么吃法