保持正常饮食保持正常饮食每天消耗多少大卡才能瘦

日期：2023-06-10 08:49:51人气：8

导读：保持正常饮食：很多人都将夏季当作减肥季，每天吃水果来敷衍肚子，其实这对身体健康及其不利。因为夏天天气热人体出汗比较多，体内不仅容易缺水，盐分丢失得也快，若不及时补充体内盐分，会降低人体免疫力。语音朗读

保持正常饮食

很多人都将夏季当作减肥季，每天吃水果来敷衍肚子，其实这对身体健康及其不利。因为夏天天气热人体出汗比较多，体内不仅容易缺水，盐分丢失得也快，若不及时补充体内盐分，会降低人体免疫力。

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保持正常饮食 保持正常饮食每天消耗多少大卡才能瘦