杨梅核吞进肚子有什么好处 杨梅核吞下去能消化吗

能够起到一定的润肠通便作用。

杨梅核中含有较多的纤维素，食用后不仅能够促进肠胃的蠕动，帮助食物进行消化和吸收，而且还能吸收肠道内的水分，增加粪便的体积，因此在适量食用的情况下能够对人体起到一定的润肠通便作用。

但是对于一些肠胃功能比较虚弱的老人以及儿童来说，因其肠胃蠕动能力较慢，而且肠壁较薄，所以是不建议食用的。

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