喝酒后吃什么养胃 喝酒后吃什么养胃护肝

酒精会刺激胃黏膜，引起胃黏膜充血，糜烂，甚至形成浅表溃疡。 喝酒后，可以吃蜂蜜，芹菜汁，葡萄，酸奶等食物。 葡萄中的酒石酸可以与葡萄酒中的乙醇结合形成酯，具有清醒的作用。 芹菜富含B族维生素，可分解酒精并缓解因饮酒引起的肠胃不适。 酸奶可以保护胃粘膜并延迟酒精的吸收。 应养成健康的生活方式，尽量不要喝酒，喝酒时不要禁食，以减少对胃的损害。

语音朗读