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紫薯粥的适宜人群和禁忌人群 紫薯粥适合什么人吃

日期:2023-06-10 08:49:53人气:15

导读:紫薯粥的适宜人群和禁忌人群:1、适宜人群紫薯粥营养丰富,具有润肠通便、养胃预防肠胃疾病、瘦身减脂等功效,对于一般人群来说均可食用,尤其适宜便秘、肠胃消化功能不佳、肥胖者食用。2、禁忌人群但紫薯粥对于湿阻脾胃、气滞食积者应慎食。另外紫薯粥含有氧化酶,容易产气,吃

紫薯粥的适宜人群和禁忌人群

1、适宜人群

紫薯粥营养丰富,具有润肠通便、养胃预防肠胃疾病、瘦身减脂等功效,对于一般人群来说均可食用,尤其适宜便秘、肠胃消化功能不佳、肥胖者食用。

2、禁忌人群

但紫薯粥对于湿阻脾胃、气滞食积者应慎食。另外紫薯粥含有氧化酶,容易产气,吃多了会腹胀、腹部翻滚、呃逆、放屁,建议适量食用为宜。

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