带鱼和什么相克 带鱼和什么相克不能一起吃

1.和高脂肪食物相克

带鱼和高脂肪食物相克，比如肥猪肉、猪油、猪大肠、猪板油、鸡皮、油炸食品等。

因为带鱼的营养价值很高，主要是因为带鱼中含有丰富的蛋白质以及维生素A、维生素D、钙、磷、铁等矿物质，而如果和脂肪含量很高的食物一起吃，容易影响鳕鱼的消化吸收，降低营养。

2.高鞣酸食物相克

带鱼和高鞣酸食物相克，比如柿子、石榴、酸枣、香椿、可可豆、咖啡豆、竹笋、葡萄等。

因为带鱼中含有丰富的蛋白质，是很好的蛋白质来源，如果和富含鞣酸的食物一起食用，蛋白质和鞣酸形成的络合物会增加消化负担，导致身体出现不适的情况。

3.高草酸食物相克

带鱼和高草酸食物相克，比如菠菜、苋菜、芥菜、茭白、甜菜、芋头、芋杆、葡萄、可可豆等。

因为带鱼属于深海鱼类，里面含有多种矿物元素，比如钙、磷、铁、碘等，和富含草酸的食物一起吃，容易形成草酸盐沉淀物，不利于消化，也会降低食物的营养价值，因此二者最好间隔两小时以上分开食用。

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