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在减肥可以吃甘蔗吗 吃甘蔗能不能减肥

日期:2023-06-10 08:49:57人气:23

导读:在减肥可以吃甘蔗吗:适当吃是可以的。甘蔗是一种糖分很高的植物,所以甘蔗是没有任何减肥效果的,甚至吃多了还会胖哦,不过在减肥期间想吃甘蔗的话,就必须控制其他食物热量的摄入。适当的吃甘蔗可以帮助人体补充维生素和蛋白质等人体必需营养素,当然为了减肥有更好的效果,是不

在减肥可以吃甘蔗吗?

适当吃是可以的。

甘蔗是一种糖分很高的植物,所以甘蔗是没有任何减肥效果的,甚至吃多了还会胖哦,不过在减肥期间想吃甘蔗的话,就必须控制其他食物热量的摄入。

适当的吃甘蔗可以帮助人体补充维生素和蛋白质等人体必需营养素,当然为了减肥有更好的效果,是不建议减肥期间吃甘蔗的。

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