魂门穴养生按摩方法按摩命门的正确方法

日期：2023-06-12 18:07:07人气：19

导读：魂门穴养生按摩方法：用按摩槌敲打刺激魂门穴，或用手指指腹以顺时针方向点按本穴，力度以产生局部有酸胀感觉为宜，每次13分钟，每日按摩23次。长期坚持按摩，能有效缓解胸胁痛，对肝胆进行很好的保养；此外，还可调节烦躁，焦虑等不良情绪。语音朗读

魂门穴养生按摩方法

用按摩槌敲打刺激魂门穴，或用手指指腹以顺时针方向点按本穴，力度以产生局部有酸胀感觉为宜，每次1-3分钟，每日按摩2-3次。长期坚持按摩，能有效缓解胸胁痛，对肝胆进行很好的保养；此外，还可调节烦躁，焦虑等不良情绪。

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魂门穴养生按摩方法 按摩命门的正确方法