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关元穴

位置：关元穴在肚脐下三寸。

如何取穴：患者可采用仰卧的姿势，关元穴位于下腹部，前正中线上，当脐中下3寸（从肚脐到耻骨上方画一线，将此线五等分，从肚脐往下五分之三处），即是此穴。

功效：关元穴可增强人体阳气，补虚益损。对阳气不足，身体虚弱怕冷等症状比较有效，具有培元固本、补益下焦的作用。

命门穴

位置：命门穴在第二腰椎与第三腰椎棘突之间，同时还要加上两侧距离背部中线3厘米的肾俞穴。

如何取穴：采用俯卧的姿势，命门穴位于人体的腰部，当后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷处，与肚脐相平的区域。指压时。有强烈的压痛感。

功效：命门穴可强肾固本，治疗女性虚寒性月经不调、习惯性流产等。

神阙穴

位置：神阙穴位于肚脐，是人体任脉上的要穴。

如何取穴：仰卧，神阙在腹中部，于脐窝中点取穴。

功效：当人体气血阴阳失调而发生疾病，通过刺激或施药于神阙穴，有调整阴阳平衡的功能。

气海穴

位置：该穴位于人体下腹部，直线连结肚脐与耻骨上方，将其分为十等分，从肚脐3/10的位置。

取穴：仰卧位，气海穴位于下腹部，脐中下1.5寸，前正中线上。

功效：敷贴此穴对月经不调、崩漏、不孕有防治作用。

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