元旦期间怎么防寒保暖 春季防寒保暖小常识

1、戴帽子

头部暴露在室外很容易受风寒影响。现在天气变冷了，所以我们应该尽快做好保暖的准备。在这方面，我们应该记得戴一顶帽子，最好能遮住我们的耳朵。当然，如果是长发，可以把头发散下来，不扎头发也能起到保暖的效果。

2、脚要保暖

俗话说“冷从脚开始”，你为什么这么说？因为地面温度相对较低，而且脚离地面最近，所以如果脚不采取良好的保暖措施，很容易被寒冷侵袭，出现感冒、背痛等症状。

所以当天气变冷的时候，你的脚要保暖。例如，如果你穿的袜子和鞋子可以遮住你的脚，例如，如果你穿厚底的鞋子，你可以把自己与寒冷的地方隔离开来。比如晚上，把热水放在脚上，每天泡热水来保暖。

3、及时加衣服

虽然现在是秋天，但已经是深秋了，气温下降了很多。尤其是在这个体质虚弱的人，不要在这个时候冻着身体。此时，气温要低得多，应及时补充衣服，这样全身就会暖和起来。怕冷的人，要记得穿得厚一些，冷了会穿得多一些，不要太在意别人的眼睛。

语音朗读