榴莲热量高吗易长胖吗榴莲是最容易长胖的食物

日期：2023-06-12 18:07:10人气：13

导读：榴莲热量高吗易长胖吗：榴莲的糖含量和脂肪含量在水果行业中名列前茅。根据美国农业部的数据，榴莲100克中含有5.33克脂肪和27克碳水化合物，其卡路里为147大卡。常见的榴莲品种，榴莲中约含600克肉。如果全部吃掉，您将获得880 kcal，其中包含163g

榴莲热量高吗？易长胖吗？

榴莲的糖含量和脂肪含量在水果行业中名列前茅。根据美国农业部的数据，榴莲100克中含有5.33克脂肪和27克碳水化合物，其卡路里为147大卡。常见的榴莲品种，榴莲中约含600克肉。如果全部吃掉，您将获得880 kcal，其中包含163g的糖和30g以上的脂肪。这个卡路里大约等于两半碗白米饭，一个半汉堡包或中等杯装着巧克力和奶油的暴风雪冰淇淋...

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