糖尿病患者运动注意事项 糖尿病患者运动注意事项和方法

1、在运动前应该对自身血糖控制情况进行充分的评估，包括监测空腹血糖，三餐后两小时血糖等等，在严重高血糖还没有达到有效控制之前，不推荐患者进行任何形式的运动。

2、运动的时间，运动的强度以及运动的种类要因人而异，尤其是老年糖尿病患者，应该根据自身心肺功能情况，选择比较适宜的运动方式。

3、对于一型糖尿病以及胰岛功能比较差，正在接受胰岛素治疗的二型糖尿病患者，在运动时应该小强度起始，同时随身携带高糖食品，如糖块儿，高糖饮料等等，以便发生低血糖时能够及时予以纠正。