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喝咖啡睡不着的原因 为什么喝咖啡会睡不着

日期:2023-06-13 09:15:55人气:11

导读:喝咖啡睡不着的原因:具体原因如下:一般正常情况下,适当喝一些咖啡并不会导致人体失眠,但要是过量喝,就会导致人体出现失眠症状,主要是因为咖啡中含有咖啡因,可以兴奋大脑皮层功能,导致人体出现睡不着的情况。因此一般建议患者睡前要避免咖啡的摄入,以免引起大脑皮层的功能

喝咖啡睡不着的原因

具体原因如下:

一般正常情况下,适当喝一些咖啡并不会导致人体失眠,但要是过量喝,就会导致人体出现失眠症状,主要是因为咖啡中含有咖啡因,可以兴奋大脑皮层功能,导致人体出现睡不着的情况。

因此一般建议患者睡前要避免咖啡的摄入,以免引起大脑皮层的功能活跃,导致人体出现失眠的症状。

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