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女人喝咖啡多少为宜 女人喝咖啡的最佳时间及量

日期:2023-06-13 09:15:56人气:8

导读:女人喝咖啡多少为宜:建议每天喝12小杯即可。咖啡中含有大量的蛋白质、脂肪以及钠、钾、钙、锌等多种营养成分,女性适量饮用可以为机体补充营养,刺激中枢神经,起到提神醒脑、加快人体新陈代谢的作用,一般建议女性一天喝12小杯咖啡,越300500ml即可。语音朗读

女人喝咖啡多少为宜

建议每天喝1-2小杯即可。

咖啡中含有大量的蛋白质、脂肪以及钠、钾、钙、锌等多种营养成分,女性适量饮用可以为机体补充营养,刺激中枢神经,起到提神醒脑、加快人体新陈代谢的作用,一般建议女性一天喝1-2小杯咖啡,越300-500ml即可。

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