荸荠雪梨豆浆 雪梨豆浆的做法

材料：黄豆50克，荸荠30克，百合15克，雪梨1个，冰糖适量。

做法：

2.百合泡发后洗净，切成碎末。

3.荸荠去皮后洗净，切小块。

4.雪梨洗净，去皮，核，切碎末。

5.将所有食材一同倒入全自动豆浆机中，加入适量水煮成豆浆。

6.将豆浆过滤，加适量冰糖调味即可。

好处：这款豆浆中，荸荠生津润肺，化痰利肠，消食除胀，通淋利尿，雪梨祛痰止咳，养喉利咽， 和黄豆同打成豆浆饮用，有润肺补肺，止咳祛痰之功。

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