黄瓜和香蕉可以减肥吗吃黄瓜香蕉能减肥吗

日期：2023-06-14 07:44:43人气：11

导读：黄瓜和香蕉可以减肥吗：可以。黄瓜和香蕉中都含有丰富的水果纤维素，适量的食用，能够促进肠胃蠕动，帮助食物的消化与吸收，而且根据食物热量查询，每100克黄瓜中含有16大卡热量，每100克香蕉中含有93大卡热量，黄瓜和香蕉的热量都不属于高热量的水果，所以在减肥期间是

黄瓜和香蕉可以减肥吗？

可以。

黄瓜和香蕉中都含有丰富的水果纤维素，适量的食用，能够促进肠胃蠕动，帮助食物的消化与吸收，而且根据食物热量查询，每100克黄瓜中含有16大卡热量，每100克香蕉中含有93大卡热量，黄瓜和香蕉的热量都不属于高热量的水果，所以在减肥期间是可以吃黄瓜和香蕉减肥的。

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黄瓜和香蕉可以减肥吗 吃黄瓜香蕉能减肥吗