海带黄豆排骨汤 海带黄豆排骨汤的功效

材料：排骨300克，海带150克，黄豆100克，姜，食盐，味精各适量。

做法：

1.排骨洗净剁成块，泡入凉水中，期间换几次水，把排骨中的血水泡出。

2.海带洗净，沥干水分，切成粗丝。

3.黄豆挑选干净，用清水洗净。

4.生姜洗净，去皮，切片。

5.排骨放入沸水中汆烫5分钟，捞出清洗干净，与海带，黄豆一同放入炖锅中，加适量清水，放入姜片，开大火煮沸后转小火煲煮。

6.待排骨炖烂后，放食盐，味精调味即可。

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