菠萝蜜适合晚上吃吗菠萝蜜适合晚上吃吗为什么

日期：2023-06-15 08:11:15人气：16

导读：菠萝蜜适合晚上吃吗：不适合。菠萝蜜中含有丰富的碳水化合物，因为晚上本来就是活动量较少的时间，若是食用较多的菠萝蜜，摄入较多的碳水化合物，其能量没有及时消耗就会转化成脂肪堆积在人体，从而会引起发胖，特别是对于自制力不好的人来说，可能一吃就停不下来，所以建议尽量不

菠萝蜜适合晚上吃吗？

不适合。

菠萝蜜中含有丰富的碳水化合物，因为晚上本来就是活动量较少的时间，若是食用较多的菠萝蜜，摄入较多的碳水化合物，其能量没有及时消耗就会转化成脂肪堆积在人体，从而会引起发胖，特别是对于自制力不好的人来说，可能一吃就停不下来，所以建议尽量不要晚上吃菠萝蜜。

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