炒莲藕要焯水多久莲藕炒前需要焯一遍热水吗

日期：2023-06-15 08:11:17人气：19

导读：炒莲藕要焯水多久：1~2分钟。莲藕中含有维生素、淀粉等营养成分，焯水用1~2分钟即可，太长时间会破坏维生素的价值，还影响口感，会导致莲藕吃起来不清脆。另外，莲藕中含有丰富的铁元素，建议不要使用铁锅煮，以免导致莲藕变黑。语音朗读

炒莲藕要焯水多久

1~2分钟。

莲藕中含有维生素、淀粉等营养成分，焯水用1~2分钟即可，太长时间会破坏维生素的价值，还影响口感，会导致莲藕吃起来不清脆。另外，莲藕中含有丰富的铁元素，建议不要使用铁锅煮，以免导致莲藕变黑。

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炒莲藕要焯水多久 莲藕炒前需要焯一遍热水吗