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经期怎么样吃黑枸杞比较好 月经期吃黑枸杞好吗

日期:2023-06-15 08:11:20人气:16

导读:经期怎么样吃黑枸杞比较好:黑枸杞玫瑰水原理:黑枸杞5粒,玫瑰花5朵。做法:将黑枸杞和玫瑰花一同放入杯中,冲入温水即可。功效:缓解疼痛、疏风解郁黑枸杞红糖水原料:黑枸杞5粒,红糖15克。做法:将红糖放入杯中,冲入沸水,红糖水转温之后加入黑枸杞,焖盖3分钟即可。功

经期怎么样吃黑枸杞比较好

黑枸杞玫瑰水

原理:黑枸杞5粒,玫瑰花5朵。

做法:将黑枸杞和玫瑰花一同放入杯中,冲入温水即可。

功效:缓解疼痛、疏风解郁

黑枸杞红糖水

原料:黑枸杞5粒,红糖15克。

做法:将红糖放入杯中,冲入沸水,红糖水转温之后加入黑枸杞,焖盖3分钟即可。

功效:调经止痛、暖宫祛寒

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