动感单车可以天天骑吗动感单车可以天天骑吗知乎

日期：2023-06-16 08:38:04人气：18

导读：动感单车可以天天骑吗：不建议天天骑。虽然说动感单车具有一定减肥的作用，但是人体运动量根据不同的人是有不同的标准的，更何况动感单车的骑行时间具有一定要求，每天进行容易导致人体疲劳，其次，动感单车是一类运动量比较大的有氧运动，天天骑行可能会伤到人体的肌肉组织，从而

动感单车可以天天骑吗？

不建议天天骑。

虽然说动感单车具有一定减肥的作用，但是人体运动量根据不同的人是有不同的标准的，更何况动感单车的骑行时间具有一定要求，每天进行容易导致人体疲劳，其次，动感单车是一类运动量比较大的有氧运动，天天骑行可能会伤到人体的肌肉组织，从而可能会拉伤人体韧带，所以一般是不建议天天骑行动感单车的。

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