番石榴减肥一天吃多少番石榴减脂期能吃吗

日期：2023-06-16 08:38:05人气：37

导读：番石榴减肥一天吃多少：12个即可。番石榴虽然具有一定的减肥作用，但是也不宜过多食用，建议一天吃12个左右，因为番石榴中含有丰富的纤维素，如果食用过多，纤维素堆积在肠胃内无法消化，可能还会引起便秘，反而不利于减肥瘦身。语音朗读

番石榴减肥一天吃多少

1-2个即可。

番石榴虽然具有一定的减肥作用，但是也不宜过多食用，建议一天吃1-2个左右，因为番石榴中含有丰富的纤维素，如果食用过多，纤维素堆积在肠胃内无法消化，可能还会引起便秘，反而不利于减肥瘦身。

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