鳗鱼和牛肉一起吃多少鳗鱼吃鱼肉吗

日期：2023-06-17 15:30:05人气：20

导读：鳗鱼和牛肉一起吃多少：鳗鱼：100150克。牛肉：100克。鳗鱼和牛肉都是肉类食物，食用具有较强的饱腹感，若是一起食用的话，不建议一次性过多食用，以免加重肠胃的消化负担，并且两者中含有一定的脂类，胆固醇，多食容易会增加体内的胆固醇含量，以及可能会引起身体发胖

鳗鱼和牛肉一起吃多少

鳗鱼：100-150克。

牛肉：100克。

鳗鱼和牛肉都是肉类食物，食用具有较强的饱腹感，若是一起食用的话，不建议一次性过多食用，以免加重肠胃的消化负担，并且两者中含有一定的脂类，胆固醇，多食容易会增加体内的胆固醇含量，以及可能会引起身体发胖，因此建议每次同食时，鳗鱼不宜超过150克，牛肉100克为宜。

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