莲藕可以和白萝卜一起煲汤吗白萝卜和莲藕可不可以一起煲汤

日期：2023-06-17 15:30:09人气：17

导读：莲藕可以和白萝卜一起煲汤吗：可以一起煲汤。莲藕性寒、味甘，含有维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，尤其富含维生素C、维生素k及钙、磷、铁等物质，有较高的食用价值，而白萝卜性寒，味辛、甘，含有大量的水分、维生素、粗纤维，营养丰富。两者性味相似，所含成分不冲突，可

莲藕可以和白萝卜一起煲汤吗？

可以一起煲汤。

莲藕性寒、味甘，含有维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，尤其富含维生素C、维生素k及钙、磷、铁等物质，有较高的食用价值，而白萝卜性寒，味辛、甘，含有大量的水分、维生素、粗纤维，营养丰富。两者性味相似，所含成分不冲突，可以一起食用。

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莲藕可以和白萝卜一起煲汤吗 白萝卜和莲藕可不可以一起煲汤