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日期：2023-06-17 15:30:11人气：16
这种情况可能是身体虚弱，免疫力低下，或者白天过于劳累。睡觉时尝试抬高下肢，或在睡觉前按摩下肢以促进恢复。 通常加强运动，晚上将脚浸入热姜水中以促进血液循环。 请务必在本季节保持温暖，不要着凉。 人们在睡眠中的姿势不固定，经常改变姿势以缓解疲劳。
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