野生黑枸杞泡水的注意事项 野生黑枸杞泡水的注意事项是什么

1.不宜用开水冲泡

黑枸杞最好是用冷水或温水冲泡，因为高温会破坏花青素的价值，影响药效的吸收。

2.不宜和绿茶同服

绿茶里面含有较多的鞣酸，鞣酸有收敛作用，可能会与黑枸杞中含有的微量元素发生反应，形成难以消化的物质，既影响药效吸收，又容易造成肠胃不适。

3.不宜过量食用

黑枸杞虽然含有丰富的营养，但是其是一味滋补药材，过量食用很容易造成滋补过度，导致身体不适，出现上火等症状。

语音朗读