日期:2023-06-18 09:19:17人气:27
1、最简单的方法是:新鲜蔬菜馅料切碎后,倒入小盆中,加入食用油搅拌,让油包住蔬菜,再倒入拌好的肉馅(放足够的盐),然后搅拌均匀。蔬菜馅料包裹着一层油膜,在盐的存在下不容易脱水。用这种馅料做的饺子很新鲜,有点蔬菜汁的味道。
2、最细致的方法:先把肉切碎,加入各种调味料,再把蔬菜切碎。切菜时不要放盐,以免更多的水渗出来。将切碎的蔬菜加入肉馅中,边搅拌边加入,直到肉和蔬菜的比例合适为止。这样做的饺子不会失去营养,也不会流汤。
3、最方便的方法是:将馅料搅拌冷冻,然后饺子、肉汤、蔬菜汤形成凝固状态,不易流出。
4、最有营养的方法:在饺子馅里加一个鸡蛋,这样煮饺子的时候,蛋白质就会凝固,减少饺子汤。
5、最美的方法:用榨菜汁和面条,卷饺子皮,不仅不浪费营养,饺子也很漂亮。
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