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日期：2023-06-18 09:19:19人气：21
1、饭后半个小时喝促进消化，酵素中富含糖分、酸性物质，饭后饮用可以促进胃酸分泌，增进对食物的消化，避免积食，出现腹胀等不适。
2、睡前1-2小时饮用，酵素中含有不少的镁元素，这种物质有利于调节心情，舒缓身心，促进睡眠，改善睡眠质量。
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