龙眼可以长期吃吗龙眼可以常吃吗

日期：2023-07-02 10:05:41人气：7

导读：龙眼可以长期吃吗：不建议长期吃。龙眼中含有丰富的营养物质，适量食用能为身体补充多种营养，还能提供热能，但长期食用龙眼，会影响人体对营养物质的吸收，还可能导致燥热之气过重、肠胃不适等，一般来说，龙眼一周食用2~3次即可。语音朗读

龙眼可以长期吃吗？

不建议长期吃。

龙眼中含有丰富的营养物质，适量食用能为身体补充多种营养，还能提供热能，但长期食用龙眼，会影响人体对营养物质的吸收，还可能导致燥热之气过重、肠胃不适等，一般来说，龙眼一周食用2~3次即可。

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