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日期：2023-07-03 08:43:25人气：7
赘皮不是特别严重的话，可以通过科学，合理的安排力量训练，一来可以增加肌肉含量，，二来有助收紧皮肤。提高皮肤的弹性，然后在力量训练后，在营养上补充蛋白质以及胶原蛋白，维生素A，C，E，以及B族维生素，还可以，通过精油按摩来促进血液循环，也是有助收紧皮肤。
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