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橘子一天吃几个 小孩子吃烤橘子一天吃几个

日期:2023-07-04 09:04:44人气:10

导读:橘子一天吃几个:一天吃36个橘子较为适宜。橘子富含维生素C,每天吃36个橘子就可以满足身体所需维生素C,而且也满足了口腹之欲,橘子富含胡萝卜素,食用过多皮肤容易泛黄,还会引起胃部胃酸过多分泌,对身体健康不利。语音朗读

橘子一天吃几个

一天吃3-6个橘子较为适宜。

橘子富含维生素C,每天吃3-6个橘子就可以满足身体所需维生素C,而且也满足了口腹之欲,橘子富含胡萝卜素,食用过多皮肤容易泛黄,还会引起胃部胃酸过多分泌,对身体健康不利。

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