紫薯一次可以吃多少紫薯一次可以吃多少粒

日期：2023-07-08 08:18:04人气：5

导读：紫薯一次可以吃多少：120克左右。紫薯含丰富的花青素、硒元素，是生活中常见的粗粮，有较高的食用价值，但紫薯中淀粉含量较高，吃多了不易消化，还易引起肠胃不适，一般来说，紫薯一次吃120克左右即可，不宜过量食用。语音朗读

紫薯一次可以吃多少

120克左右。

紫薯含丰富的花青素、硒元素，是生活中常见的粗粮，有较高的食用价值，但紫薯中淀粉含量较高，吃多了不易消化，还易引起肠胃不适，一般来说，紫薯一次吃120克左右即可，不宜过量食用。

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紫薯一次可以吃多少 紫薯一次可以吃多少粒