黑芝麻南瓜饭黑芝麻南瓜馒头

日期：2023-07-09 19:52:39人气：7

导读：黑芝麻南瓜饭：材料：大米30克，南瓜20克，黑芝麻5克。做法：1.大米洗净，备用。2.南瓜去皮，去子，洗净，切成小块。3.将大米，南瓜丁，黑芝麻一起放入碗中，加适量清水。4.将碗放入锅中，隔水蒸至饭软即可。语音朗读

黑芝麻南瓜饭

材料：大米30克，南瓜20克，黑芝麻5克。

做法：

1.大米洗净，备用。

2.南瓜去皮，去子，洗净，切成小块。

3.将大米，南瓜丁，黑芝麻一起放入碗中，加适量清水。

4.将碗放入锅中，隔水蒸至饭软即可。

语音朗读

黑芝麻南瓜饭 黑芝麻南瓜馒头