吃了红薯多久后吃难消化的食物合适吃了红薯多久后吃难消化的食物

日期：2023-07-09 19:52:44人气：13

导读：吃了红薯多久后吃难消化的食物合适：建议相隔2—3小时后再吃这些食物比较合适。红薯味甘，性平，含有果胶、纤维素、胡萝卜素、钾元素、叶酸、糖类等营养成分，一般在食用的2—3小时后基本从肠胃中消化掉一部分，此时再吃其他不易消化的食物就不容易引发肠胃不适，这样的食用方

吃了红薯多久后吃难消化的食物合适

建议相隔2—3小时后再吃这些食物比较合适。

红薯味甘，性平，含有果胶、纤维素、胡萝卜素、钾元素、叶酸、糖类等营养成分，一般在食用的2—3小时后基本从肠胃中消化掉一部分，此时再吃其他不易消化的食物就不容易引发肠胃不适，这样的食用方法是比较健康养生的。

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