日期:2023-07-10 15:29:37人气:4
晚上不建议过多食用咸菜,但是少量食用问题不大,通常食用量控制在50克以下。
咸菜是用食盐腌制的,因此其中含有的盐分很高,晚上食用过多会改变体内的渗透压,过多的钠离子进入细胞中,机体细胞会蓄积大量的钠元素,渗透压改变,细胞吸水膨胀,会出现水肿等不适的情况。
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