龙眼和橘子吃多少合适吃橘子能吃龙眼吗

日期：2023-07-10 15:29:46人气：10

导读：龙眼和橘子吃多少合适：1、橘子用量1~2个为宜。2、龙眼用量5~6粒为宜。橘子和龙眼都是温性水果，吃多了容易增加体内燥热之气，而且两者都含有丰富的糖类、蛋白质、纤维素等，过量食用会增加肠胃负担，容易导致胃肠不适，因此橘子和龙眼一起食用，要控制好用量，建议参考上

龙眼和橘子吃多少合适

1、橘子用量1~2个为宜。

2、龙眼用量5~6粒为宜。

橘子和龙眼都是温性水果，吃多了容易增加体内燥热之气，而且两者都含有丰富的糖类、蛋白质、纤维素等，过量食用会增加肠胃负担，容易导致胃肠不适，因此橘子和龙眼一起食用，要控制好用量，建议参考上述推荐。

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