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怎么吃大蒜才安全 如何吃大蒜才健康

日期:2023-07-11 16:17:09人气:9

导读:怎么吃大蒜才安全:1、大蒜中的辣素怕热,遇热后会很快分解,其杀菌作用随之降低。因此,预防和治疗感染性疾病应该生食大蒜。2、大蒜中含硒较多,对人体内胰岛素的合成起到一定的作用。所以糖尿病患者宜多食大蒜。3、有烂斑和霉点蒜头,闻起来,霉烂味比较重,不能食用。语音朗

怎么吃大蒜才安全

1、大蒜中的辣素怕热,遇热后会很快分解,其杀菌作用随之降低。因此,预防和治疗感染性疾病应该生食大蒜。

2、大蒜中含硒较多,对人体内胰岛素的合成起到一定的作用。所以糖尿病患者宜多食大蒜。

3、有烂斑和霉点蒜头,闻起来,霉烂味比较重,不能食用。

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