哪些人不适合吃鹌鹑蛋和虾 哪些人不适合吃鹌鹑蛋和虾仁

1、消化不好的人群

由于鹌鹑蛋和虾中的蛋白质成分含量并不低，对于一些消化功能较差的人群来说，一时食用过多会增加肠胃负担，消化不了，导致大量的蛋白质积聚在肠胃，容易引起消化不良、腹胀等不适。

2、痛风人群

因为虾中含有不少的嘌呤成分，因此不建议痛风人群食用过多，以免加重痛风的不适症状，影响病情的康复。

3、蛋白质过敏人群

鹌鹑蛋和虾中都含有大量的蛋白质，建议对蛋白质过敏者在日常生活中，应该避免食用鹌鹑蛋和虾，以免出现腹泻、恶心、瘙痒甚至呼吸困难等过敏反应。

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