日期:2023-07-12 08:15:37人气:4
1豆腐最好不要生吃,因为豆腐是高蛋白的食品,很容易滋生大肠杆菌,如果生吃了不新鲜的豆腐,可能会肠胃不适。
2.豆腐不要和菠菜、葱等一起吃,蔬菜中的草酸会影响钙的吸收,结合成草酸钙,不易被人体吸收。
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