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怎么吃花生才安全 花生怎样吃才健康

日期:2023-07-12 08:15:48人气:7

导读:怎么吃花生才安全:1.不要食用霉变的花生,因为霉变的花生中含有黄曲霉素,有致癌作用。2.生吃花生较好,早上吃十几粒就好,可以养胃。3.忌长时间食用油炸花生,花生炒熟或油炸后,性质热燥,不宜多食。语音朗读

怎么吃花生才安全

1.不要食用霉变的花生,因为霉变的花生中含有黄曲霉素,有致癌作用。

2.生吃花生较好,早上吃十几粒就好,可以养胃。3.忌长时间食用油炸花生,花生炒熟或油炸后,性质热燥,不宜多食。

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